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內容來自YAHOO新聞
寵物離世打擊大 醫：同理心陪伴
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】現代人對寵物的呵護與依賴性日益趨深，但精神科醫師楊聰財11日提醒，也有越來越多人因為寵物過世而心痛難當，引發「病態性哀慟」，可能合併憂鬱症產生。精神科醫師洪嘉均表示，飼主多將寵物置於家人的地位，因此旁人的陪伴務必以同理心看待，最忌諱用「只是一隻寵物而已」的方式安慰。
據農委會統計資料顯示，平均每10位國人就有1人飼養家犬或家貓。精神科醫師楊聰財11日指出，當寵物離世，飼主出現哀慟反應是正常且必經的過程，如：情感麻木、難過哭泣、沒有食慾、睡眠障礙、產生退縮行為、罪惡感等。
台灣成癮科學會秘書長洪嘉均受訪時也說，寵物在飼主心中的地位等同於無可取代的家人，更是情感寄託所在，當寵物離世時，心情無法很快平復是正常的。
「愛寵過世對飼主所造成的壓力指數高達63分，甚至100分，等級如同親密家族成員或配偶死亡。」楊聰財指出，因為死亡而產生的哀慟反應，一般只要經過身邊親友的傾聽陪伴、同理心支持，大多都能面對事實並度過；但若是合併患有PTSD（創傷後壓力症候群）的患者，會逃避與創傷有關的刺激，阻礙了哀悼過程進行，無法適應失落後的新環境而使身心失調。
洪嘉均提醒，有些飼主在平常連討論或想像寵物死亡都辦不到，這些人的創傷後壓力症狀更容易放大、過度憂鬱，親友平時宜多注意具有「重心過度放在寵物上、什麼事都離不開寵物」的飼主特質。
「但最忌諱『小題大作』的陪伴心態，」洪嘉均強調，親友的「它只是一隻寵物而已」安慰法恐適得其反，會對飼主造成更大打擊，必須以同理心看待該寵物的身分就如同飼主的家人、伴侶一樣，才是最好的陪伴。
楊聰財也說，天下無不散的筵席，遭逢等同摯愛家人的寵物過世，學習調適失落情緒也是現代飼主的一大重要課題。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寵物離世打擊大-醫-同理心陪伴-095756196.html
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